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消暑纳凉

2023-08-05 JXF吉祥坊报 174次浏览

何以消烦暑?心清意自凉。

酷暑如毒,稳妥的办法还是择地躲一躲,避一避。然后清一清心,宁一宁神,坐禅吃茶,闲读消夏,午睡梦来,无不快活。

旧时人家院落,槐树很大,树影下的光阴很长。夏日蝉声、鸟声、蛙声亦多天真趣味。而顽童的是奶奶的藤椅蒲扇。

依在奶奶身边,藤椅慢慢摇,蒲扇缓缓扇,看着慈祥的皱纹,听着讲不完的故事,嗅着满院的花香草气,悠悠做个梦,就清清凉凉地度过了一整个夏天。

“户庭无杂尘,虚室有余闲。”夏日室内尤需洁净,物冗心燥,当清除室内多余繁杂之物。、但亦须留得些雅物悦心,所留之物必使摆放精当,陈设有法。夏日案前小坐,敞衣逍遥,供一瓶花,焚一炉香,摹一本旧法帖,意闲心适。

暑日焚香,宜应时令焚艾草香,艾香去湿气,清心神,又可远蚊虫。宋人刘辰翁夏景诗云:“清香吹不断,大暑故如惔。静见花荫午,凉添竹径三。”

大暑期间烈日似火炙,观清烟升浮,聊得许多闲趣。心静复观花荫竹径,可感无上清凉,岁月皆好。

夏日最宜山中避暑,林深木茂,涧有清流。与二三好友山中顽石上栖坐闲谈,于潺湲流水中玩闹嬉戏,清泉透衣,凉荫印影,正午也有好风徐徐。

挥竿钓得几尾鱼,四处采些山中珍味,简易烹煮,清供几道佳肴,滋味尤其鲜美。山中无厌,待凉月初上,携手放歌而归。

暑日观荷,宜于江南园林慢桨摇舟,阵阵荷香,充鼻盈袖;宜于湖心亭中四面相望,风吹叶举,凌波轻婉;宜于清凉室中透竹帘观缸荷,朦胧隐约,赧羞有味。

将西瓜晨时浸井,午时取出分食,凉浸人眼,一口甘甜,沁人心怀。可使炎炎夏日暑气尽消。

夏日窗前绿意是如云芭蕉,是竿竿翠竹,是阶隙青苔,是墙上碧萝。夏日绿生凉意,芭蕉闲日可观,雨日可听。

酷暑时,遮得一轮烈日,映得满室青葱,此时饮一杯冰凉梅汤,酸甜生津,可解一日之怡。

若雨日窗前对蕉,则非烹烟啜茶不可。一盏清茶,半晌尘梦,雨声深深,茶味深深,得此闲暇,也不枉浮生一场,偷得人间小乐,栖得人间小安。

避暑清居,息交绝游,闭门深山,读书净土。暑日躲入室中,空调丝丝送凉,煮一壶茶,捧一卷书,吃茶读书,余事不想,隐幽之乐自在其中。

夏日饮白茶最甘,读闲书最趣,吃茶不必急,读书也不必贪多,读至会心处,自觉有清风入怀,好花落衣。

暑日不宜食油腻,清粥淡饭可消昼午。绿豆杂米温粥最好,热粥食毕,猛汗淋漓,而食冰粥却伤脾胃。

夏日宜勤午睡,躺卧当用大方块竹凉席,枕卧之间,无风自凉。一觉醒来,神清气爽,复忙盛业,心舒意静,便不觉暑夏燥郁了。