今日入伏，“伏”是趴下的意思。

意思是这个时节，不要太过劳碌，静心安神，让自己清闲一点。

夏天身体燥热，内心也烦闷，人的注意力没有那么集中。所以人的心神总在不断的耗散之中。东一个念头西一个念头，飘来荡去，白白耗费自己的心神。

这个时候人如果工作繁重，就会变得暴躁易怒。不仅效率低，而且很容易把事情搞砸。

老子讲：无为无不为。

无为，不是消极处事，不作为。而是懂得顺应天地形势，该为的时候为，不该为的时候不为。

在燥热的夏季，不要太拼命，太耗神。安静下来，把控自己的心性、把控自己的念头，专注自己的内心。只有这样，才能正念凝神，减少不必要的损伤。

忙有忙的滋味，闲也有闲的价值。

在燥热的夏季里，选择清闲和蛰伏，是一种高明的自我保护。